分手也需要的智慧 | 如何轻松化解前任对自己的负面影响？

   文|咨询师·普方彦“假期，昔日的好友发来结婚请柬。而孑然一身的我，这一年来虽然在不断相亲，但情感记忆仍停留在上段恋情……是的，我仍没办法忘记TA……我真的很想放下，但是每天晚上当我躺在床上总是会想到他，尤其是夜深人静的时候。我不知道自己该怎么办，我甚至感觉自己被他抛弃了被整个社会抛弃了。我会偷偷翻他微信看看他朋友圈有没有更新。我会看他的微博看看他微博最近有没有发新的动态。我该怎么办？……”这是国庆期间和一个朋友的聊天。那天她约我出来喝茶，说着说着就聊到了感情的事。她和小杨是16年认识的，一个单位的同事。她很美，刚过30岁的生日，性格活泼，说话办事看起来就像二十四五岁的少女。小杨这个人虽然年龄不大 ………………………………