心宽一寸，病退一丈 | 养生的最高境界是慈悲

孔子在《中庸》中说：“修身以道，修道以仁”，“大德必得其寿。”现代人在养生之道上孜孜不倦，无所不用，却忘记了老祖宗的教诲：仁者养心，一个人愈是心怀慈悲，愈是心宽体胖（pán），福寿安康。01心宽一寸，病退一丈。深水埗，被称作港片里的旧时光。这里是最具港味、也是最著名的贫民区。置身其中，你会发现TVB里那些身体年迈、走路都摇摇晃晃的捡垃圾的阿公阿婆，不是屏幕中的影像，而是现实中的日常。年初的某一天，深水埗的一家食堂中，一群头发花白的长者正要开饭，一位带着黑框眼镜、身形矍铄的90岁老人现身，引来一片骚动。只见他很自然地坐到老人们的中间，一边接过工作人员递过来的午餐，一边和坐在一旁的老人们谈笑风生。他就是不 ………………………………