从幸福到更幸福的五个方法

“成功→幸福”，可能对于大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功，就一定会感到幸福吗？不一定！看看不久前发布的全国城市排名就知道了，北上广深成功人士最多，然而幸福度却并非全国最高。 那么，如果成功不能让我们感到幸福，到底什么能使我们感到幸福呢？本文是被誉为“哈佛最受欢迎导师”、知名心理学家泰勒·本·沙哈尔（TalBen-Shahar）在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与大家共享。 非常高兴今天能够到这里来演讲。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡 ………………………………