一辈子没说过的谎，全对健身教练说了！

戳上方蓝字关注，免费为你定制一份减脂食谱FitTime睿健时代让你拥有好身材的公众号关注文章授权转载自【锦鲤青年】微信号：iiijinli写在最后：有句话是这么说的：四月不减肥，五月徒伤悲，六月更加肥，七月继续悲，八月待室内，九月肥上肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围......总之，一年四季都是减肥的旺季！减肥的一开始，都是自己在家折腾，什么瑜伽垫、杠铃、跑步机统统来一套，然而没过一个月，瑜伽垫用来睡觉了，跑步机用来挂衣服了，至于健身视频码了就等于运动了。靠自己是不行了，于是一狠心一跺脚办了张健身卡，还记得第一次到健身房健身，干劲十足、浑身斗志，有氧运动完再举个铁，恨不得把健身房所有器械都用一遍，健身教练 ………………………………