《打坐站桩》第44期，开课了。。。。

点上面 打坐站桩 关注打坐修行、站桩养生、丹道修炼、奇门遁甲【打坐站桩的介绍】打坐站桩是最好的养生方法之一！早在2000多年前的《黄帝内经》中就早有记载：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。其中独立守神、肌肉若一便是指的打坐站桩。打坐站桩功法受到了历代养生家们的重视，很多文人武士也都依此方法来修身养性、锻炼身体。一方面作为防治疾病的养生功法练习，但凡“药石刀针”所不能奏效的很多慢性疾病，就用打坐站桩的养静之法，使患者锻炼修养，激发自愈修复能力，效果显著。另一方面，站桩作为内家拳求取功力的秘法，打坐则是修行修炼的功夫，被秘密传承了上千年。【打坐站桩能解决什么问题】一、养生1、生发阳气 养生就是在养阳气。阳气是人体 ………………………………