用这个泡脚15分钟，体寒、失眠、风湿都好多了

寒冷的冬天，对于久坐少动的我们来说，血液循环会变慢，寒湿气更容易入侵，在体内牢牢扎根，引起手脚冰凉、失眠易倦、风湿等健康隐患。 如何自测体内是否有寒湿？1、明明穿了秋裤，衣服裹了几层，坐在办公室里还是止不住哆嗦；2、晚上睡觉，盖了很厚的被子，却还是手脚冰凉，冷得睡不着；3、早上脑袋一片昏沉，怎么也起不来；4、关节酸痛，感冒难愈，一整天都提不起精神……上述情况，都是身体在发出警告：体内寒湿太重了！那该怎么办呢？“寒气升，泡脚驱寒，消百病。”——《黄帝内经》 就连乾隆爷古有乾隆坚持“晨起三百步，晚间一盆汤”；慈禧太后也用泡脚养生美颜，孙俪对泡脚的喜爱，更被网友封为养生泡脚娘娘。中医也建议，坚持用活血 ………………………………