觉悟

最怕上称，不想暴露出真实体重。体重秤上的数字一闪一闪，好像在控诉我，说：兄dei，你压到我了。

之前总把学习任务繁重当借口，觉得写完作业了需要好好休息，经常在吃过饭后就躺在长椅上玩手机，长此以往，肚肚上有了一圈肉肉，双下巴都出来了。

夏天是个藏不住肉肉的季节，稍微动一动，肉肉就暴露出来了，不比冬天，穿成球都没人说什么，毕竟保暖要紧。而夏天热的慌，短袖短裤一出来，那些积攒了好几个月的脂肪，藏无可藏，旧衣服穿不上去的那种感觉，特别扎心，满脑子都是：我是猪么？怎么吃了那么多？

后来开始散步，每晚少吃饭多吃菜，没事就喝热水，断了辣条零食果脯，不吃雪糕冰淇淋，隔两天跑跑步压压腿，坚持了快一个月，双下巴不怎么明显了，饭量也明显变小了，对高热量食物，也没什么欲望，就是偶尔特别馋，哈哈哈。

等期末考结束了，就要着手减脂，把养出来的肉肉还回去，不用想都知道，这个过程会很痛苦，但是，这是我自己一手导致的，，，谁让我管不住嘴迈不开腿，还天天变着花样捣鼓吃的，凭实力把自己喂胖，又要想办法减下去。

早知今日何必当初，，，卒。