看啥推荐读物
专栏名称: 丁香医生
每天看专业医生写的健康科普,还能随时免费查疾病、查药品、查医院。
今天看啥  ›  专栏  ›  丁香医生

想要减小肚子,你可能用错了方法

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2020-04-05 09:05
四月来了,减肥的号角又该吹响了。从过年开始,我们就一直宅在家中,每天的运动量就是从卧室走到客厅。低头摸摸自己的小肚子,嗯,真是老实宅家最好的证据。这个小长假,你是决定采取点行动来面对自己的小肚子,还是决定一如既往地视而不见呢?图片来源:Giphy只要肚子一突,不管你的腿和胳膊有多细,看起来都很显胖,就像下图,图左看起来比图右胖了十斤!图片来源:站酷海洛面对烦人的小肚子,相信大家都试过很多办法。丁香医生后台有个用户给我们留言,她曾相信网上的说法「每天 100 个仰卧起坐就能练出马甲线」,于是她拼命坚持了个把月,腹部形态依旧没什么变化。不仅如此,颈部和腰部也经常会觉得疼痛,严重的时候,走路都得扶着墙。想练 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照