你焦虑的根源是什么？

陈苏银＃2020.12.6＃日精进＃day86/1000）

早上作为班主任发言，本来是5分钟时间我大概占用了7分钟左右。发言的内容还可以，只是对自己的这个状态不满意，因为不够流畅。为什么不流畅？因为准备不充分，只做了个思维导图没有演练。所谓刻意练习包括演讲前的练习，尽量呈现出一个好的状态。

团队合作中，一定要先鼓励、肯定再有要求。其实这点对孩子也是一样的。他们需要更多的鼓励和肯定。

意识到了自己的不足，决心改变。平时会把很多时间精力花在与情绪的对抗上，内心焦虑难受。试问你自己为何焦虑，为何难受？内心诺诺的回答，因为你钻研的不够深，知其一不知其二，只懂表面的东西。因为你不够用心，对自己不够狠。浮躁不够静！

每天进步一点点，不是说出来而是做出来的。对于来到你身边的至关重要的人，选择信赖，对他有贡献。加油小银子，你可以做得更好，虚心学习。

2020.12.07三要事

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