生活需要仪式感—笔记整理

很多事情都是都是在最艰难起步的时候，想想就算了。

有的人一直在想，而有的人已经开始行动。

我们总在磨蹭磨蹭，时间就过去了

磨蹭是因为不够专注，磨蹭是因为目标太宽泛、太模糊。

解决磨蹭的方法：

1.提高专注力（全身心只专注一件事）

2.细化目标（大目标细化到小目标），如一个星期读完这本书，是一个大目标，细化到每天读多少页，就是一个小目标

3.培养毅力（固定的时间，固定的情境，去坚持做固定的事情）

有仪式感的生活

1.对自己对生活的一种用心，让你积极、乐观的在这个世纪里寻找着别样的生活之美

2.即便是一个人时，也要对自己的生活负责，永不懈怠，不放松，不懒惰，学会爱自己。

仪式感是一种对生活的认真、尊重、敬畏且热爱的态度。

认真：出门前保持干净整洁

尊重：尊重别人，吃到要道歉

敬畏：坚守信念，对不知道和不清楚的事，懂得探索和求和

热爱：有自己的特长和爱好，内心有一种热爱