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雪后出行,老年人一摔就骨折,如何有效防摔倒?注意这几点!

新闻夜航  · 公众号  · 黑龙江  · 2020-11-22 09:59
全文共1191字,阅读大约需要3分。18日夜间,一场突然的风雪席卷了黑龙江,直接刷爆了热搜和朋友圈。风过雪停,我们除了能看到漂亮的雪景以外,还会发现行人走路都小心翼翼,避免摔倒。雪大路滑,怎样走路可以有效“防摔”?双手不要插口袋。张开双手走路,可以帮助保持平衡,跌倒时还可以用手撑着,降低影响。 走路步幅尽量小,不要着急迈大步。小碎步慢慢挪着走,可以有效地保持平衡避免摔倒。选一双防滑的鞋子很重要。女性尤其不要在雪天穿高跟鞋,特别容易摔倒。高帮鞋还可以帮助保护脚腕。年龄越大的人,摔跟头的后果就可能越严重。预防危险,脚步的保暖和防滑工作一定要重视起来!脚是人体的第二心脏。春夏怕热、秋冬怕冷,对中老年人来 ………………………………

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