一位亲历者自述：如果你抑郁了，身体会这样“求救”，千万要重视

大多数人都很喜欢春天吧。经历了好几个月的寒风与冰雪，终于到了春暖花开、万物复苏的时节，终于可以脱掉冬装，尽情撒欢了。可是，对于我来说，这段时节却是一年中最痛苦难熬的时间。因为我曾经患有抑郁+焦虑症，一到春天，气温起起伏伏，天气忽冷忽热，我的心情也跟着忽上忽下，各种负面情绪蠢蠢欲动，就像外面的小草一样，稍不留意就会恣意生长。一到春天，我会特别孤独，全世界的人都在享受春光，就剩我一个人郁郁寡欢。所以，每年春天，我都非常emo。后来，我才知道自己并不是少数人。我去医院的时候，医生告诉我，每年3月到5月，医院精神科门诊人数暴增，甚至多于万物凋零的秋季。医生给我说了很多理由：春季光照时间延长，光照强度加大，大脑松果体分泌褪黑素受到抑制，影响大脑和神经系统的正常功能，让人变得冲 ………………………………