每天靠墙深蹲100下, 你的PP会发生什么变化? | S曲线瘦身课

/ NO.137（点击可音频学习哦）S曲线瘦身课第137期| sherry |※|今天主题: 宅家塑形S曲线瘦身我刚刚看到热搜 #杨幂体重# #易烊千禧体重#杨幂90.4斤，易烊千玺112斤，明星因为上镜所以常常要求非常瘦，但是生活中我是不建议这么瘦，我的小时候很长一段时间因为太瘦被亲戚朋友们嫌太难看，长大接触瑜伽健身营养学后，花了一年才把自己练丰满，我更喜欢S曲线身材，丰胸细腰翘臀的。|达到这个目标从两方面入手：1.正侧面标准体态，练瑜伽就可以了。2.美肌，把该瘦的地方瘦，不该瘦的地方丰满起来，关于丰胸下周再和大家美女们详谈，接下来，主要和大家分享翘臀的，只有把上臀练起来才能达到真正的翘臀效果，那么这里就涉及到一个运动能力，也是瑜伽健身任何运动 ………………………………