人静时，躺下来仔细想想，人一辈子真不容易，明知以后会死，还要努力的活着，人活一辈子到底是为什么？复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的沟壑，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消失在哪一天，这就是人生。
寒冷的冬天即将到来，天气会越来越冷，御寒的最好方式是多穿衣服。人生如天气，可预料，但往往出乎意料，不会像增加衣服那么简单。不管是晴空万里，阳光灿烂，还是乌云密布，狂风暴雨，都要有一套应付天气变化的准备，对于我们来说，一份好心情，一个好身体， 就是人生最重要的资本。把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的御寒衣服。得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生态度，也是“心态好+心情好=身体好”的人生公式。
其实，人生就是做好两件事：第一，是教育好孩子，不要危害社会，第二 ，是照顾好自己，别拖累孩子，我们的第一个任务都已经完成，当前首要任务是照顾好自己，身体要紧，只有身体好，才能让儿女少操心，才能让儿女高枕无忧地全身心投入工作。身体好，不仅是对儿女的最大安慰，也是给孩子的最好礼物，是对家庭的最大贡献。到了我们这年龄，想要身体好，说难也不难，据说人百分之七十的病是由于心情不好而得的，也就是说，心情好、心态好，可以将百分之七十的病拒之门外，而心情好的前提必须是心态好，要想心态好，就必须放下能放下的一切，扔掉所有影响心情的杂念和包袱，多想多做开心快乐的事，怎样轻松怎样活，怎么舒服怎么过，能躺着就别坐着，能坐着就别站着，想吃就吃，想睡就睡，想玩就玩，做一个不受累于身、不受制于心、没有烦忧、没心没肺的人。
再过若干年，我们都将离去，化为尘土，对这个世界来说，我们彻底变成了虚无，活着所做的一切都毫无意义。我们奋斗一生，带不走一草一木。我们执着一生，带不走一分虚荣爱慕。一辈子真的好短，有多少人说好要过一辈子，可走着走着就剩下了曾经，又有多少人说好要做一辈子的朋友，可转身就成为最熟悉的陌生人，有的明明说好明天见，可醒来就是天各一方。
所以，趁我们都还活着，能相聚就不要错过，能爱时就认真的爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开，能玩的时候好好玩，能吃的时候就放心大胆吃。心幸福，才是真的幸福，身体好，日子才轻松，人自在，一生才值得。想的太多，容易烦恼，在乎太多，容易困扰，追求太多，容易累倒。好好善待自己，珍惜身边的人，因为我们没有下辈子， 好好感受生活的乐，因为我们转瞬就即逝，好好体会生命的每一天，因为我们只有现在，没有来世。
