睡觉时腿抽筋是因为缺钙？看这篇拯救你的小短腿！

点击上方蓝字名称美帝信息每天更新特价秒杀买不停手热卖爆款不断更新有没有哪种“痛”能让你夜半惊醒、泪流满面？朋友体会过夜间抽筋的痛吗？那种感觉谁抽谁知道！抽筋是一种很常见的现象，很多人都是会出现的。抽筋学名为肌肉痉挛（muscle cramp），是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。小时候总听大人说，晚上腿抽筋都是因为缺钙。那么，抽筋真的是因为缺钙吗？今天给大家科普一下！哪些原因会引起抽筋？01低钙血症当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。所以，抽筋 ………………………………