入“三九”了！快收好这份「冬补指南」

冬至为始，以后每九天为一个单位，谓之“数九”。1月9日进入“三九”天，一年中最冷9天来了。一九，万叶枯萎，鸿雁南飞二九，单衣觉寒，群鸟夜投高宿，鲤鱼游入深潭三九，朔风凛冽，荒原地冻，水面结冰犹如冰桥俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”权威专家教你在一年中最冷的时节养出好身体。受访专家河南省中医院治未病科副主任医师  吕沛宛中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师  孙其伟湖南中医药大学第一附属医院内科主任医师  何泽云云南中医学院基础医学院教授  王志红三九天，护好身体4个部位“数九寒天，冷在三九”，远离疾病，尤其要护好以下4个关键部位。脚脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，一旦受寒，可能引起上呼吸 ………………………………