小小一碗粥，竟让我的血糖飙到...|5款粥测评

撰文 - kk自打记事起，无论寒暑、不论早晚，粥 一直就是我家餐桌上的常客。白米粥、棒子面粥、杂豆粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥......别的小伙伴我不确定，但我真的是 被我妈用一碗碗粥喂大的！而且，这个爱喝粥的习惯一直陪我远赴重洋。在外面上学那几年，最眷恋的就是老妈小火慢熬的那碗皮蛋瘦肉粥。回国之后，我发现老妈煮粥的手艺又精进了，不知道她又从哪里掌握了海鲜鲍鱼粥的制作方法 ORZ。如果放在以前，我肯定照单全收，不吃到撑不算完。但自从来到野兽生活，我真的不敢再喝粥了！因为我知道：粥会让我的 血糖出现剧烈波动，这不但会导致肥胖，更会诱发痘痘、脂肪肝等健康问题。不过，无论我尝试什么办法去说服我老妈，她还是 不能接受 粥会影 ………………………………