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绿茶、红茶、黑茶、白茶......有啥区别?养生作用差别大吗?

每日健康生活  · 公众号  · 养生  · 2019-08-20 13:49
其实,按照发酵程度的不同,茶可分为六大类,分别是绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。其实从营养或保健功能讲,茶叶之间是有区别,但相差不大。大家买茶时,根据自己的体质选择适合的茶叶即可。例如,燥热体质的人,应喝凉性茶(绿茶等);虚寒体质者,应喝温性茶(红茶等)。 ………………………………

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