想运动又怕伤到膝盖……正在减肥的我简直愁秃了头！

四月，是跟多余脂肪终极决战的时刻！夏天一到，那可真就藏不住肉了！减肥可能是很多人的常年flag，天天说要减肥，但迟迟瘦不下来。实在是没时间去健身房，该怎么办……试试划船机？在家就能做运动，还不伤膝盖！下单即送价值599元筋膜枪*1戳图👇购买划船机，顾名思义，就是模拟了划船的动作。相比跑步机，椭圆机等器材，它能够让身体更多部位的肌肉参与到运动中来。手臂、腰腹、肩背、臀腿……基本上全身都能带动到。每划一次，即可调动全身80%以上的肌肉，完成一次收缩与伸展。划个30分钟，几乎比跑步1小时消耗的热量还多。而且，它是坐着进行运动的，减去了体重对关节、肌肉造成的冲击，运动损伤风险也随之降低。对膝盖的压力小，体重基数大的 ………………………………