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入夏身体最怕6件事!(一定要注意)

理想聚焦  · 公众号  · 公知  · 2021-05-07 22:06
来源:搜狐网,网络已经立夏了,夏天要来了,但是入夏身体最怕的6件事,你了解吗?1颈椎最怕吹颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。 建议:室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。2喝水最怕快由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。建议:夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100—150毫升,身体吸收 ………………………………

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