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秋天不吃它就太亏了,1个等于5味药,功效惊人!

养身参考  · 公众号  · 养生  · 2019-08-25 06:29
[养身参考] 微信每天早7点,推送养生妙招!关注回复【健康】送你一个“万病方”秋天是收获的季节好吃的水果接二连三的上市了一定不能错过的就是橘子啦!酸酸甜甜,富含维C一个橘子相当于5味药秋天来几个,比吃营养品靠谱多了!吃 橘 子 5 大 好 处1润 肠 通 便橘子含水量高,而且富含膳食纤维和维生素,对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子,可以促进肠胃蠕动,从而排便通畅。2美 容 养 颜橘子具有美容养颜的作用,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天的维C需求,可以有效抑制黑色素的形成,还能使皮肤变得更加水嫩噢。❤健康养生,首先要知道自己的体质。你的体质,决定你得什么病,这个夏天,赶紧先自测体质!👇👇👇3开 胃 醒 脑橘子富含柠檬 ………………………………

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