210109清晨的鲁迅公园

早上8点多，去了鲁迅公园。外面的温度是零下三度左右，穿着网眼运动鞋的脚，感觉到空气的寒意。

虽然树木萧索，公园里却热闹非凡。 一群群阿伯，阿姨们聚在一起，有养鸟的，有跳交谊舞的，有跳健身操的，还有独唱、合唱，小山包上隐约传来一位大叔的男中音吊嗓子。

细看来，基本上都是五六十岁朝上的人，鲜有年轻人的身影。湖边冰封水面，来来去去散步的人也大多是老人。

早晨的鲁迅公园，是属于老人们的。甚至，双休日的早晨，都是属于老人们的。

年轻的、中年的“社畜”们，一到双休日就抓紧时间睡懒觉，还发展出来“早中餐”的时尚。

最近我在看中医理论，其主张是天人合一，在适当的时辰里做适当的事情。

早上不应睡懒觉，按时起床有助于激发阳气，让人一整天都有好的精气神。反之，当早上5-7点，阳气生发时，人赖在床上，就会把“阳气”闷住，对身体不利。

年龄大了，感觉中医说得确实有道理。当双休按时起床时，会感觉一天都比较精神，而睡了懒觉后，会越睡越乏，一整天什么事也不想干，往往吃了中饭又想睡午觉，荒废一天的时间。

定时早起，双休日不赖床，让环境优美的公园里，清晨也能出现年轻人的身影吧。