真正的情绪管理，不是情绪稳定，而是情绪自由

作者：每晚MK来源：每晚一卷书（ID：JYXZ89896）编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui） // 兹心说 //一个人对待情绪的态度，往往就决定了生活的幸福。欢迎添加慈怀小编（微信号搜索：chdshme），小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。在微博上看到一个话题：“真正的情绪稳定，不是忍耐。”很多人以为，所谓的情绪管理，就是脾气温和，不会大起大落。但其实，遇事时强行压抑自己的情绪，逼自己稳定下来，往往只会适得其反。没被释放的情绪，就如同藏在体内的一个定时炸弹，你永远不知道，等它真正爆发时会有多可怕。先来看三个故事吧。关注上方视频号，收看更多精彩内容第一个故事，源自医学博士罗大伦讲的一个案例。来访者M女士，嫁给了一个脾气暴躁、喜欢指责的男人。隔三差五，丈夫就会 ………………………………