入夏通血管第一选择！用它泡水喝，喝一次刮2斤油，还能护心抗癌

点击上面蓝色字免费订阅！阅读本文前，请您先点击手指上方的蓝色字体“健康常识百科”再点击关注，完全是免费订阅，请放心关注。立夏后天气明显燥热起来，苦瓜是夏天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。其实，夏天用苦瓜无论做菜还是泡水，营养价值都是很高的，帮你排毒降火，清肠刮油，还能抗癌防辐射，全家人都适合！先来学一招去除苦味：苦瓜去瓤去掉瓤的苦瓜就不苦啦！用勺子把里面白色的部分尽量刮干净。另外，在选购的时候也要注意，如果表面凹凸感比较明显的苦瓜也是比较苦的，如果怕苦，可以选择表面比较平滑的苦瓜哦！苦瓜：瓜类之首保护血管的第一选择苦瓜也叫“君子菜”，它无论和什么菜在一起炒、煮 ………………………………