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不吃早餐,反而更瘦?

硬派健身  · 公众号  · 健身  · 2020-05-05 09:01
PS:欲了解更多硬派科普视频, B 站搜索“硬派的斌卡”就可以找到我了!左舷弹幕稀薄,还不快来支援!别忘记关注和转发哦!· 以下是视频文字版 ·大家好,我是斌卡,这里是斌说斌练。 前一段时间,张文宏医生关于早餐的言论掀起了轩然大波:“早餐到底是吃饼喝粥,还是吃蛋喝奶”——直接被人从一个营养学问题,扭曲到了爱不爱国的问题。 不过,这也侧面说明了,早餐在人们心中的重要性。大家想必都听过以下的谚语↓“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”“皇帝的早餐,平民的午餐,乞丐的晚餐”“人生若只如初见,早餐就吃牛肉面”嗯,这个是鲁迅说的。尤其是对于减肥者,无数媒体和杂志也都强调↓不吃早餐,就是你变胖的开始!如果你不吃 ………………………………

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