腰膝酸软、脱发、水肿，抓住这3点，简单便捷补肾气

本  期  导  读 记得有好几个创业者都提过「做事业到最后拼的就是体力」，肾气足，精力充沛，肾老人老，肾气足的时候一去不复返了。「感觉身体被掏空」是种怎样的体验？不得不感概，年轻真好。充沛的精力，扛得住熬夜，睡一觉精体力马上被刷新了。年纪稍长，熬一晚夜，怎么睡都只能恢复70%左右的精力，这一切源于充足的肾气，今天我们就来谈谈补肾吧。图片源于网络，侵删补肾的误区——补肾等于补阳在中医的范畴里提到补肾，很多人会想到补阳，性功能。其实，补肾不等于补阳。中医理论认为肾藏精气，对生长发育与生殖有重要作用。《素问 六节脏象论》说：「肾者主蛰，封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨，为阴中少阴，通于冬气。」图源 ………………………………