这个时候吃“土地精”，不担心补错、补过、补不上~

如果你脸色发黄，今天这篇文章就是为你发的。如果你正气不足，哪哪都虚，又怕补错，补不上，风吹草动就外感频频，这“土地精”就是为你而挖的。今年冬天偏燥，池大夫前两天还说，冬至之前千万别急着进补，很容易补出火。眼下补啥，都不如补山药，平补，不费心思，安全～养～血先养 脾，脸色萎黄是从“气不足”发展而来的。山药开挖了，要常常吃些新鲜山药了。山药这货是土地精▼今年的山药终于开挖了。山药，我一直在等，等立冬，立冬后气温不够低，就继续等，等到小雪后它停止生长，开始糖化，才开挖。今年河南下雪早，地温一降下来，山药完全成熟，停止生长，能量达到巅峰。山药挖出来马上吃也不行，我们是在阴凉干燥处晾了个6、7天，杀掉了山药里多余的水汽，那个香甜才算出来。今年我就一直等着山药呢。这段时间太 ………………………………