一边觉察一边向前

其实很多事情已经很明了了，只是我难以作出决定。太难了，没想到啊，竟然会是这么个结局。

不过刚才在床上看杨笠的脱口秀时，好笑的同时，发现原来不是我一个人遇到的人是这样，原来普遍的男人都是那么的自大。确实那么普通还很自信。确实他们的脑子就像不好使似的。

她说的话倒是提醒了我很多。第一，很多男人都有一些共性的通病；第二，真的要提升自己，即使有想法也得自己有资本才行啊。

从明天开始早起、练瑜伽，每天打扮得美美的，好好爱自己。以后我的打卡表上一定要加上一项取悦自己的事情。

还有，那本书给了我很大的启发，我甚至在想，我要不要准备一个类似于觉察的行为。每天问问自己，有哪些事情是出于我的心愿，有哪些事情是因为不会拒绝而被勉强的。

记得，如果是因为害怕而做的事情并不是我们真心想要做的事情，那是以结果为导向的。而是因为内心的热爱、或者说做某些事情就是会给我们带来快乐，做这些事情才是一种存在模式。我们整个人都是被喜悦充盈着的。每天好好感受一下。