学会换位思考

哲学家乔治·赫伯特·米德说，换位思考是站在他人的角度考虑问题。它不是情绪上的，而是一种情感共鸣的认知活动和理解他人感受的心理活动。

图片发自简书App

在阿香米线店里碰到一对母女在争吵，妈妈说，我没来这吃过米线，我不会点餐，烦死了，我不会搞这样的，你想来吃的，要不你自己吃吧，我不想吃了，我不会点，我搞不好……女儿听后也是很生气，干脆不吃了，咱们走吧！

因为是寒假期间，女儿大一在外地上学，特别想带妈妈吃一些平时很少吃的小吃，女儿听到老妈的抱怨，被不自觉的带入到那种情绪中，也莫名的生气。

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那么如何做到换位思考?

首先，女儿可以看看妈妈是否真的不会点餐，还是对吃米线有心理抵触？先了解对方的视角，重新整理信息，调整谈话内容，跟妈妈核实一下，是不是不想吃米线？如果不会点，可以向妈妈推荐几种热卖的，简要介绍一下米线包括有小菜，青菜等菜品，让对方乐于接受。

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通过换位思考，能够让你理解对方的想法，以便更好地达成沟通目的。女儿要去能够看到妈妈情绪背后的冰山，反应妈妈的情感，妈妈是否有什么心理渴望？是否有未满足的期待？妈妈此刻有情绪，需要被倾听，被尊重，被理解！

生活中无小事，看似简单的小事，如果跟身边的人相处不好，会增加不少烦恼，让自己处于内耗的状态。学会换位思考，感受对方的感受，提升人生的视角维度，跟对方的感受在一起！