【食品有意思】爱美的女孩子，这五种食物多吃点！

女孩子们想既享受吃东西的乐趣又变苗条么那大福给你支个招这五种食物多吃点1、紫菜紫菜含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质等，纤维素和矿物质可以帮助排走身体内的废物及多余的水分，减少水肿，身体里多余的水少了，自然就瘦啦！2、芝麻芝麻中丰富的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，改善机体新陈代谢，新陈代谢好了，减肥就变得轻松多啦。　3、香蕉别看香蕉特别香甜，其实人家的脂肪含量很低哦，多吃点香蕉，又能增加饱腹感还不会吃进去很多脂肪，减肥的时候，选它绝对错不了。4、苹果苹果中独有的苹果酸，可以加速身体代谢，减少身体中脂肪堆积，而且苹果中含的钙量比较高，可以让下身水肿的盐分排除去，从而有瘦腿之功效。5、 ………………………………