客厅健身操

早上起来，后背有些酸痛。洗漱过后，打开电视。找到健身节目档，动感韵律操，跳起来。

左三圈，右三圈，

脖子扭扭，屁股扭扭，

早睡早起，咱们来做运动。

外面的天空还是阴沉着，看天气预报比昨天温度降低四五度。应该是稍冷。

家里的温度却被我逐渐搅热。女儿看我跳得嗨，她也脱了鞋，也有模有样的扭起来，比我规范多了，小辫子散了也全然不顾。

鸣先生也禁不住诱惑，放下手机，张牙舞爪地跳进我们的队伍，好笨拙的一只熊。

我们一边跟着电视跳着，一边看着对方笑着。

热气腾腾的早晨，浑身舒畅。

抖抖手呀，抖抖脚呀

勤做深呼吸，提高免疫力，

健康永不老！