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【全球45%的人睡眠不足!专家警告:#长期睡眠不足将改变基因#,-20190419091457

界面新闻  · 微博  ·  · 2019-04-19 09:14
2019-04-19 09:14 本条微博链接 【全球45%的人睡眠不足!专家警告:#长期睡眠不足将改变基因#,不足5小时会折寿】美国纽约大学兰贡医学中心4月16日发布的一份睡眠研究报告,称睡眠不足已是健康一大杀手,全球45%的人睡眠不足。报告建议成年人每晚睡眠时长应在7至10小时,并警告:如果每晚睡眠时长不超过5小时,甚至能引发心血管疾病或猝死。@梨视频体育 梨视频体育的秒拍视频 ………………………………

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