我从小就是个焦虑心很强的人,恐惧几乎占据了我每时每刻的行住坐卧。没事总担心有什么事要发生 ,胸口好像压着一块大石头般沉重,压的人喘不过气。据说这块地方长期得不到疏通后身体就会出现问题。
但我知道问题所在,但我始终不能宽恕接纳别人,一点小事就发脾气。