每逢佳节胖三斤？
原来有个说法，“每逢佳节胖三斤”，说的是由于春节期间，亲人团聚、串门走亲戚、朋友相聚，往往大鱼大肉伺候。由于比较频繁，往往是一场连一场，几天下来，胖三斤就变成正常的事情。
胖三斤的原因很简单，“管不住嘴，迈不开腿”。春节连轴转的宴席，亲朋好友觥筹交错之间，念及人情世故，盛情难却，几圈下来，肚子里囤积了大量的脂肪，不胖才怪呢？
中国人特别重视春节，一些该去拜访的门非去不可，否则一年不得心安。年长的长辈似乎也在等着，你不去，他记挂你一年。因此为了心安，也只好打破平日里养成的身体锻炼规律，比如每日一万步，或者写字，或者太极等。运动量的骤减，也让身体脂肪囤积没有了消耗，也就一圈一圈胖了起来。
每逢驻会胖三斤？
连续几年参加省里两会，在驻会期间，由于大部分时间吃自助餐，所以往往是“衣袋显瘦偏紧人见胖，不知不觉膘长成”。
驻会一般期间6-7天，会开完，往往胖上几斤，然后又开始下一轮的减肥历程。
以前开会期间比较容易长胖的原因还有一个就是酒场多。外地来的参会人员，本地人往往觉得必须尽地主之谊，否则就会让人指责不看事，不会来事，不懂人情世故。
有时，人家约你几次，盛情难却，去了吃了，不能白吃，欠了人情债，需要找机会还。
现在好了。八项规定，会风会纪，把酒场应酬和在外就餐给管住了。本次会议上，就有8名地方代表被巡视组给逮个正着，在外喝酒还喝醉了。被当做典型，严肃处理：两名领导同志党内和行政职务全撤，代表资格被免。会议期间被遣送会员单位等候进一步处理。
这一举措，杀一儆百，有点斩立决的意思。估计这个案例，能够让会风会纪管上好几年。
话说这会风会纪到位，会议期间所有人全部在入住酒店吃自助餐，几天下来，感觉似乎身上的每个细胞都胖了起来，都撑得胖鼓鼓的。
吃自助餐等于平时自己单独用餐的2-3倍食量
有专家调查，一般人往往在自己用餐的时候，能够有所控制，会提醒自己不会吃很多。而两个人用餐，会比一个人多吃30%；而3-4个人就餐，则会多吃50%以上；如果6-7人一起就餐，则会超过一倍饭量。如果是吃自助餐，这个一点，那个一点，加起来就可能是平常适量的3倍。
而如果一日三餐全部是自助餐，连续几天下来，怎么能不胖呢？只胖三斤还是有点自律的结果。
有没有人能够管住嘴？看看四周，有，但不多。有忒别爱美的女士，看看盘子里端的食品，就好像喂鸟一样。能够拒绝美食的诱惑，让人佩服。
会议期间，锻炼的方式只有晚上出来散步，平常都是正襟危坐，并且一坐就是半天。明显的运动量，还不如上班时的一小部分。
但愿下次开会，能够有机会住个有游泳池的宾馆，那样就可以在大运动量游泳之后，再提醒自己少吃。也许能够效果好一点。
能不能控制住不胖三斤全取决于自己
实际上，春节也好，封闭驻会连日自助餐也好，迈开腿虽然受到影响，但胖不胖三斤还是取决于自己能不能管住嘴。
没有人逼你多吃，是你自己受不了美食的诱惑，或者是亲朋好友的盛情难却。如果觉得胖一点无所谓，影响了感情很有所谓，那就只好牺牲自己的身体形象了。
所以有首诗说减肥者的烦恼：一日为胖子，终身为胖子，减肥成瘦子，还是瘦胖子。你说，减肥有多难！
我准备从这个春节开始，试试自己能不能控制住自己不胖三斤！
