吃着零食祛湿气，小肚子不见了，比拔罐还有效

永远熬不完的夜，永远加不完的班......熬夜已经成为一种日常习惯。身体开始越来越差，早上起床后头晕没精神，困乏无力、四肢沉重。好不容易起床了，刷牙干呕、舌苔白厚，口干口苦，食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良，还经常便溏不成形。仲夏来临之季，空调的温度越打越低，很多人手脚冰凉、皮肤暗黄粗糙，身体开始虚胖走形，小肚腩越来越大，还偶尔起痘，长斑，冒出湿疹。  其实，这些毛病在中医上被认为是“湿毒”侵体。1湿毒是什么？ 中医认为：舌为心之苗，脾之外候。心开窍于舌，脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户，通过观察舌象，可以了解我们体内脏腑的健康情况。健康的舌淡红而润泽，舌体大小适中，舌面有一层薄白的舌苔，干湿适 ………………………………