每天挑战1个俯卧撑

导读世界是纷繁复杂的，很多事情我们虽然习以为常，但并不了解其真相，我们需要用一些理论来揭示事物运行的逻辑规律，推演命运发展的因果关系。目标清单：1.做1个俯卧撑。（实做20个）2.看1页书。（实看50页）我将长期坚持读书运动打卡，这将关乎着自律，关乎着成长，关乎着坚持。我不知道这样坚持3年，5年，10年，我会有怎样的变化。我只知道，坚持了就会有更多的惊喜。我发现，每天把自己想要培养的微习惯晒出来，可以完成的更好，从图像思维讲，这也是可视化策略的一种体现，晒出来，更利于坚持，只要晒了，就是做了，如果没做还告诉大家做了，我会鄙视这样的自己。所以，本篇文章是我的个人日常清单，仅作记录用。事实上，我想要培养的微习惯很简单，一天就做1个俯卧撑，做1个腹肌轮训练，读1页书，写50字的文章，仅此而 ………………………………