近30位国内外资深专家，给你“超全面”的产后修复知识

//或许大多数人会认为，「产后」不过是月子期的短短一个月；或者以「伤筋动骨一百天」的标准来看待；再不济等个三五年，身体该恢复的也恢复得差不多了吧？实际上，对于所有女性而言，生完即产后。无论是 20 岁还是 90 岁，身体都处于产后期，并持续受到生产带来的影响。因为，分娩不单纯影响子宫，还会影响女性的卵巢、输卵管、骨盆底、乳房、循环系统、呼吸系统等全身脏器和系统，因产后恢复不良引起的各种后遗症，对女性而言，伤害便是一辈子。不少女性认为，新妈妈的产后恢复，首当其冲是盆底肌修复与腹直肌修复，但我们不单单着眼于此……●○最热门的产后修复话题结合多维度提供修复方案熟悉《瑜伽》杂志的读者，恐怕手中都有一本满载干货 ………………………………