为什么有人喝水都胖？“易胖体质”的真相是……

生活中，我们很多人都认为“肥胖”只和吃多少有关系，少吃自然就瘦了。但大家不知道的是，肥胖和你吃的速度也有很大关系。一吃得快，胖得也快！1. 吃得快，容易吃得更多所以，如果你能在美食面前放慢速度的话，就能更好地减少整体食物量的摄入。2. 吃得快，容易饿得快不少人平时都会有这样的感受，一旦吃饭吃得快了，很快就会饿了。有研究证实，同样数量的食物，嚼得少、吃得快，就会更容易饥饿。所以，吃饭最好细嚼慢咽，这也是控制食量的小策略之一。二变胖，源于不健康的生活方式是什么生活习惯，导致你变成了易胖体质？1. 睡得晚，胖得快2. 压力大，胖得快3. 穿得少，胖得快冬天穿的越少就越容易长胖？还有，当你穿得少了身体感到热量不够， ………………………………