【健康养生】不知道自己是啥体质？这份体质辨识简易歌诀送给你

本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“中国中医”进行关注“体质九分法”是北京中医药大学王琦教授经过多年潜心研究总结出的一套识别患者体质状态的有效方法。该法在中医临床诊疗过程中被广泛运用。近年来，随着“治未病”工程在全国范围内的大力推广，该法的使用也越来越普遍。为了便于记忆，方便基层使用，笔者在临床实践中总结出了一套“体质辨识简易歌诀”，具体如下： 阳虚质  畏寒肢冷易感冒，  怕吹冷风和空调。  穿衣饮食皆需热，  稍冷即觉吃不消。阴虚质  两颧潮红身烘热，  手心脚心常发烫。  口鼻眼睛皮肤燥，  唇红便秘小便黄。  气虚质  易患感冒易疲倦，  气短心慌头晕沉。  喜静懒 ………………………………