荐文 | 别急着否认，如何克服你的应激型自卑

那天和一个姑娘聊天，她说自己很容易犯作犯倔，突然在某些特定的场合变得完全不像自己。她的语气不无懊恼，因为“我本可以做得更好，但没有”。我听到过很多类似的抱怨，例如：我原本挺会说话，但一到某种特定场合就会变得手足无措。又或者是：我本可以心平气和地加入一场讨论，但突然就变得义愤填膺，听不下任何反驳。并不是所有人的自卑，都体现在唯唯诺诺，敢怒不敢言的包子心态。阿德勒的《自卑与超越》中提到过一种现象：嚣张跋扈者的内心是极度自卑的，一个生活的强者，一个能给他人带来幸福的人要获得他人的敬重并不需要任何暴力作支撑。那些突如其来的搞砸一切的反应，本质上是由于缺少经验应对而产生的应激反应，是另一种程式的自 ………………………………