要想娃拥有大长腿？现在开始准备！钙含量是牛奶8倍，没有添加盐，让娃胃口大开 | 好物

注意啦！！！世界卫生组织的一项研究表明，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高的生长速度是秋季的2-2.5倍。一定要在这期间合理安排，抓住这一“长高黄金期”，错过真的要再等一年！很多麻麻对娃的大长腿期待万分，总琢磨给宝宝补钙。其实不用焦虑这个问题，孩子顺利“蹿个儿”，离不开3个黄金要素。❶ 运动可是能够刺激生长激素分泌的哦，而且研究证明，经常运动的娃比不爱运动的娃平均能高出2-3厘米。运动项目中，跳绳可以算得上是促进长高的王者项目了，堂妈建议：6周岁以上的娃每天晚餐前空腹跳300-1000个，时间控制在半小时到1小时之间，保准能蹿个儿！❷ 睡眠很重要，但你得“会睡”，晚上10点到凌晨2点，早上5点 ………………………………