我国居民平均睡眠时长6.75小时，你呢？

あなたは毎日、何時に眠りにつくことができるだろうか？もし夜11時より前なら、中国に住むほとんどの人より早く寝ていることになる。また、睡眠の悩みを抱えたことがないという人は、まさしく「選ばれし者」だ。中国睡眠研究会が16日に北京で発表した「2024中国住民睡眠健康白書」によると、中国の住民の睡眠の質が全体的に低い状態となっていた。画像は「2024中国住民睡眠健康白書」から中国の住民の1日当たりの睡眠時間は7時間未満3月16日、中国睡眠研究会は「世界睡眠デー」に合わせて「健康的な睡眠をみんなで共有」をテーマに、中国全土で展開する大型睡眠科学知識普及活動を始動したほか、「2024中国住民睡眠健康白書」を発表した。画像は「2024中国住民睡眠健康白書」から同調査告によると、平均的な中国の住民の就寝時 ………………………………