致哄睡到崩溃的你：你不是不够好，只是太累了

文｜余婧来源公号｜藏海知秋哄睡是娃小时候对妈妈的重大考验。在养娃论坛上经常有人说，一个娃好不好哄睡，是天使娃or恶魔娃的重要区分标准。可见，哄睡这事儿对妈妈来说是多么大的折磨。那些说哄睡不是问题的，大多是遇到了天使娃。甚至可以这么讲，遇到难哄睡的小闹腾，天然不崩心态的都不是凡人。几乎所有哄睡教程都有这么一条狡猾的说法：当你心态好的时候，娃也心情好，容易哄睡。当你心态糟糕的时候，娃也知道，他也不肯好好睡。这就像陷入了一个螺旋向下的循环。令人崩溃的折磨可能会一直持续到最后娃和妈妈一起体力耗尽，直接昏过去。来，总结一下这个“黑暗螺旋”：娃哭了→妈妈怪自己没哄好内疚→觉得自己不够好→同时非常烦躁→心 ………………………………