养生先要克“五难”

随着生活水平的日益提高，人们早已不是仅仅满足于温饱，养生成了现代社会的热门话题。在这个信息时代，我们打开电视，拿起报纸，都可以看到专家们给出的丰富多彩的养生方法。但是，养生并非易事，需要更多实践。魏晋时的名士嵇康在《答难养生论》中提出，养生有五难，“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑精散，此五难也”。这种观点在今天仍有警示意义。第一难：名利不灭“名利不灭，此一难也”。沽名钓誉，贪财取利，见利忘义，不仅是人生于世的大忌，同样也是养生的大忌。一个热衷于“争名于朝、夺利于市”的人，是不可能有健康身心的，只有断然去掉名利观念，才有可能获得平稳安静 ………………………………