你多久没睡过一个好觉了？

也不知道从什么时候开始，睡个好觉也成为可遇不可求的事情。想想自己上学那会儿，只要沾上枕头，谁也别想轻易吵醒我，自从工作后，睡眠质量突然就掉了下来，什么都在降级，连我的睡眠也是。焦虑不仅偷走了我们的头发，还偷走了我们的睡眠质量。似乎总是在自己特别努力的那段时间，开始睡不好。即使白天像马达一样运作自己，一到晚上，脑海里总是纠结于白天里的细节，这里不该这样，那里应该可以更好，于是自己躺平在床上，却感觉不到一点轻松。皱着眉头，陷入自己画的怪圈，想着现实与未来，整夜为此辗转反侧，于是我睡好觉的概率和成长形成反比。到了需要凡事操心的年龄，想的东西多了，连做梦都逃不过。现实的焦虑在睡着的时候以梦的形式 ………………………………