晚上9~10点你在干嘛？难怪你一身病！看完醒悟了

古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。其中亥时的养生。时辰：亥时，晚上21～23时，又名人定、定昏。此时夜色已深，人们也已经停止活动，人定也就是人静，把时间都誊给三焦经来修复人体，三焦经是什么？三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。可以保护脏腑，为油脂体膜，故称为“焦”。三焦一定要通畅，不通则病。人如果在亥时睡眠，则百脉可休养生息，保持三焦的运作，对身体十分有益。人体中的水液，之所以能够正常排泄，这与三焦的作用是分不开的。现实情况是，到了晚上9点以后，可能很多人的夜生活才刚刚开始，白白错失养生时机。下面几件事尽量避免，然后再教你一招敲打三焦经的方法，通百气，消百病。亥时做这些事 ………………………………