毕竟随时都能做出一个月不重样的带饭菜。

别拿豆包不当干粮，别拿番茄炒蛋不当菜谱，这就是适合带饭菜谱准则的第一条 ——1. 大部分日常菜谱都可以带饭，起码要试试它可不可以带饭。每个人饮食习惯不同，爱吃的菜也不同。当拿不准什么菜适合带饭的时候，最好的方法当然是直接把自己的晚饭菜式装一勺到饭盒里，第二天看看效果。所以很多时候我老说：不存在「专门为便当菜设计」的菜谱。本文受我的食刻™ MasterFoods®即食米饭邀请撰写，我几乎写下了所有能想到的关于带饭菜的经验和建议。——2. 有一部分菜天生适合带饭小时候的夏天家里如果炒了苦瓜，我妈都会特地多做两道菜，为的是让苦瓜稍微留下来一小盘。第二天甚至不需要加热，直接上桌更好吃，一小口豆豉蒜末炒苦瓜就能 ………………………………