自卑的解决方案：内靠成就感，外靠荣誉感

在批判性思维的教学中，我最频繁遇到的三大情感问题，一是自卑，二是焦虑，三是孤独。虽然三大情感问题往往交织在一起，不过为了讨论的方便，今天只谈自卑感的克服。为了解决人类的自卑，我们要让其坚持做一件有难度的事情，这件事情对他很有挑战，每完成一个阶段性目标，他都会收获不少成就感。同时，这件事情还要让他收获来自外界的鼓励、赞赏甚至钦佩，这样他就能收获荣誉感。如此一来，短则坚持两三个月，长则坚持两三年，一个人就能从自卑的阴影中走出来，变成乐观自信之人。整个人的精神面貌完全提升之后，连长相都会看起来更漂亮一些。至于那个有难度的事情，具体是什么，不是很重要。可以是健身，可以是唱歌，可以是练习乐器，可以 ………………………………