专栏名称: 每日健康生活
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这种小小的“长寿果”,肝血不足,腰痛头晕要常吃!

每日健康生活  · 公众号  · 养生  · 2020-02-16 15:24
松子不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。 一、功效与作用..........................................................................................道医认为,松子性平,味甘。补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳。对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。..........................................................................................1祛病强身,促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,是人体多种组织细胞的组成成分,也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能促进儿童的生长发育和病后身体恢复。2预防 ………………………………

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