i-Refill | 释放潜能，要大胆想象未来版本的自己

#i-Refill欢迎回到本周的i-refill!人们往往认为花时间想象自己未来生活里的细节，是一种浪费时间的无意义行为。但研究表明，我们应以积极的心态，大胆想象未来版本的自己，并尽可能地详细和可视化。如此尝试与未来的自己建立真正紧密的联系，将有助于我们激发动力，为当下做出更好的决定，从而过好今天的生活，推动自我未来的实现。本文来自编译，希望对您有所裨益。全文共2231字阅读时间约3min本文要点:一个人越能清晰地识别并认同未来的自己，就越会去做对自己将来有益的事情。他们往往会高估自己对未来积极结果的强烈感受，反之亦然。人们可以做一些事情来与未来的自己建立联系，以便他们在今天做出更好的决定。当你想象五年后的自己时，你会看到些什么？这个未来版本的你与现在的你有什么相同之处？他们又有哪些不同之处？ ………………………………